Zapraszamy na 15 minutową poradę dietetyczna GRATIS
"Twoje Pożywienie powinno być lekarstwem, a Twoje lekarstwo powinno być pożywieniem" Hipokrates
Dobre samopoczucie, wspaniały wygląd, szczupła sylwetka, sprawność fizyczna oraz zdrowie organizmu w znacznym stopniu zależy od tego jak się odżywiamy.
Prawidłowo skompensowana dieta powinna być dopasowana indywidualnie do potrzeb każdego człowieka, a jej skład uzależniony jest od wielu czynników. Wbrew stereotypom dieta nie musi wiązać się z długą listą wyrzeczeń, jedzeniem niesmacznych produktów i wiecznym liczeniem kalorii. Racjonalna dieta opiera się na właściwym łączeniu produktów, doborze odpowiednich składników które różnią się w zależności od potrzeb i stanu odżywiania organizmu danej osoby. Uwzględnia ona także sezonowość produktów, a przede wszystkim oczekiwania i gusta smakowe każdego człowieka.
Udzielając porad z zakresu odżywiania staram się uwzględnić wszystkie te czynniki i dobrać dla każdego indywidualny sposób odżywiania niosący korzyści zdrowotne i dietetyczne.
Wiedzę z zakresu dietetyki zdobyłam w okresie studiów stacjonarnych i podyplomowych oraz uczestnicząc w licznych wykładach i sympozjach z zakresu poradnictwa dietetycznego. Doświadczenie zaś zdobywam w profesjonalnym gabinecie dietetycznym u boku znakomitego lekarza-dietetyka. Mam doczynienia nie tylko z problemami nadwagi i otyłości, ale także z innymi chorobami dietozależnymi.
Jestem także współautorką wykładów prowadzonych dla różnych grup osób na temat zdrowego stylu życia oraz odżywiania w sporcie.
Jeżeli masz problem z:
nadwagą lub otyłościa
trądzikiem lub zmianami skórnymi
cukrzycą
dną moczanową
problemami jelitowymi: zaparcia, biegunki, jelito nadwrażliwe
chorą wątrobą i woreczka żółciowym
wysokim poziomiem cholesterolu
nadciśnieniem tętniczym
zaburzeniami odporności
grzybicą przewodu pokarmowego
alergią i nietolerancją pokarmową np. celiakią nietolerancją laktozy, alergią na białko mleka, alergią na nietypowe składniki pokarmowe, dodatki do żywności
lub też należysz do jednej z poniżej wymienionych grup:
kobiety przygotowujące się do macierzyństwa, kobiety ciężarne i karmiące
kobiety w okresie menopauzalnym
sportowcy
osoby pragnące zmienić swój sposób odżywiania na zdrowszy
proponuję opracowanie indywidualnej diety, która pomoże w walce z problemami oraz w osiągnięciu zamierzonych celów.
Maja Niementowska
Doradca Żywieniowy
